Solarplexuschakra – Gedanken und Willen

Das Solarplexuschakra ist das dritte von sieben Chakren und wird aufgrund seiner Lage oberhalb des Nabels auf dem Solarplexus auch als Nabelchakra bezeichnet. Genau befindet es sich in der Mitte des Oberbauches auf Höhe der auslaufenden Rippenbögen in der Magengegend. Da es in Resonanz zum Emotional- und Mentalkörper steht, ist es verantwortlich für die Verarbeitung von Informationen dieser Erfahrungsebenen. Das Element des Solarplexus Chakra ist das Feuer. Auch daher steht es in Resonanz zur Farbe Gelb. In Sanskrit bedeutet Solarplexuschakra Manipura, das mit Edelstein oder Juwel übersetzt wird. Die zugehörige endokrine Drüse ist die Bauchspeicheldrüse. Demnach spricht es auf die Hormone Insulin und Glucagon an. Als Sinn steht das Bauchnabel Chakra im Zusammenhang mit dem Sehvermögen. Das Mantra des Solarplexuschakra ist Ram.

Solarplexus Chakra Bedeutung und Aufgaben

Der Sitz des Solarplexuschakra ist das Selbstverständnis einer Person, der persönlichen Macht und Kraft. Seine Bedeutung gilt vor Allem dem Selbstvertrauen und dem Mut, aber auch der Lebenskraft, der Macht, dem Willen, der Kontrolle, dem Handeln, dem Intellekt und dem Unterbewusstsein. In der Spiritualität kann die Ausprägung des Egos durchaus etwas Negatives bedeuten. Allerdings ist es von enormer Bedeutung, dass sich eine Persönlichkeit gesund und kraftvoll entwickelt, damit daraus eine nachhaltige Spiritualität entstehen kann. Die Nabelchakra Bedeutung kommt auch den Verdauungsorganen zu. Hier können Erfahrungen und komplexe Emotionen „verdaut“ werden, damit daraus mentale Strukturen entstehen können. Nur so ist es dem Menschen möglich, sich selbst als Persönlichkeit wahrzunehmen. Über das Solarplexuschakra kann man zu seinen inneren Identitäten gelangen. Hier sind Erfahrungen, aber auch Ängste und Verhaltensmuster gespeichert. Eine wichtige Bedeutung kommt dem Solarplexuschakra auch zu, wenn es um Kraft und Macht geht. Es beeinflusst den Grundhaushalt an Energie und ist der Ort, an dem sich Bedürfnisse und der körpereigene Antrieb befinden. Das Chakra Solarplexus sorgt dafür, dass das Unterbewusstsein verarbeitet werden kann. Hier befindet sich auch das Bauchgefühl.

Ausprägung des Solarplexuschakra

Das Resonanzalter des Solarplexuschakra liegt zwischen dem fünften und 12. Lebensjahr. In dieser Zeit wird es durch Erlebnisse und Erfahrungen besonders stark gebildet. Großen Einfluss auf das Solarplexuschakra hat auch die Jugend, wo das Denken entwickelt wird.   Um das Solarplexuschakra optimal entwickeln zu können,  sollten besonders während des Resonanzalters Aufgaben und Herausforderungen gestellt werden, die aber nicht zu einer Überforderung führen. Für die Entwicklung ist es wichtig, seine eigenen Grenzen zu kennen. Hilfreich sind dabei aufrichtiges Lob sowie konstruktive Kritik. Während dieser Zeit des Resonanzalters des Solarplexuschakra finden auch der Schulbeginn und einige Jahre der Schulzeit statt. Das sind gute Voraussetzungen, um möglichst aktiv an einer guten Entwicklung des Solarplexuschakra beizutragen.

Solarplexus Chakra Heilsteine und ihre Wirkung

Chakra Heilsteine gibt es für jedes der sieben Hauptchakren. Am besten eignen sich für das Solarplexuschakra Heilsteine wie der Gelbe Bernstein, das Tigerauge, der Calcit, der Topas oder der Gelbe Turmalin. Die Solarplexus Chakra Heilsteine besitzen eine Energie, die dabei hilft, für einen positiven Fluss der Lebensenergien zu sorgen. Die Chakra Heilsteine tragen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele bei. Die Heilsteine sind wichtige Hilfsmittel bei der Energiearbeit, wenn man das Solarplexus Chakra öffnen oder aktivieren möchte. Auch um das Solarplexus Chakra reinigen zu können oder es zu stärken werden sie eingesetzt. Die Edelsteine können dafür auf unterschiedliche Arten genutzt werden. Die Chakra Heilsteine kann man als Energiezentrum im Raum aufstellen oder man erzeugt Edelsteinwasser, das man trinkt oder äußerlich anwendet. Das Tragen der Solarplexuschakra Heilsteine direkt am Körper ist die wohl einfachste Art der Energiearbeit. Durch Auflegen der Edelsteine erfährt man die Wirkung durch die heilsamen Schwingungen. Das Tigerauge ist ein guter Chakra Stein, der an ein Katzenauge erinnert. Hier spiegelt sich der Sinn des Solarplexuschakra wieder, das Sehvermögen. Das Tigerauge verleiht dem Träger das Gefühl von Sicherheit und Harmonie. Außerdem hilft es, um Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und neuen Mut zu fassen. Um die Achtsamkeit zu erhöhen und Gedächtnisleistung zu fördern empfiehlt es sich, den Jaspis für die Energiearbeit einzusetzen. Er unterstützt auch die Selbsterkenntnis. Ist das Solarplexus Chakra blockiert, eignet sich der Rutilquarz als Chakra Heilstein. Er hilft dabei, Ausgeglichenheit herzustellen. Der Rutilquarz ist der Stein der Wahrheit.

Solarplexus Chakra aktivieren

Neben der Anwendung von Heilsteinen gibt es auch die Möglichkeit, mit Meditation das Solarplexus Chakra öffnen oder eine Nabelchakra Blockade lösen zu können. Der Sitz der Persönlichkeit wird in vier Schritten geöffnet. Zunächst gilt es zu erkennen, dass eine Nabelchakra Blockade vorliegt. Man muss lernen, Verantwortung zu übernehmen und die eigenen Gedanken und Gefühle zulassen. In der zweiten Phase geht es darum, das Selbstbewusstsein zu stärken. Folgende Möglichkeiten gibt es, um das Solarplexus Chakra stärken zu können:

• Sich selbst genau beobachten und für die eigenen Emotionen die Verantwortung übernehmen.
• Die eigene Identität muss erkannt und akzeptiert werden.
• Man soll sich darauf einlassen, Beziehungen bewusst zu leben und erleben.
• Die Selbstmacht wird gestärkt. Dafür sind Selbstdisziplin, Integrität und moralisches Handeln notwendig.
• Man soll realistische Ziele verfolgen.
• Es ist wichtig, sich über die eigene Kraft bewusst zu sein und ein Gefühl dafür zu entwickeln.
• Durch Energiearbeit kann man das Solarplexus Chakra stärken.
• Meditation
• Aromen wie Kamille, Zitrone usw. und Räucherstoffe wie Rosmarin, Nelke usw. helfen dabei, das Solarplexuschakra zu öffnen.
• Die Nahrung ist ein wichtiger Bestandteil der Energiearbeit. Wärmende Gewürze, kühlende Saaten, wärmende Kohlenhydrate und Gemüse helfen dabei, das Solarplexus Chakra zu stärken.

Bauchnabel Chakra Blockaden und Störungen

Eine Solarplexuschakra Störung kann sich auf den Körper ebenso auswirken wie auf die Psyche. Liegt eine Nabelchakra Blockade auf psychischer Ebene vor, zeigt sich das anhand von Unsicherheit, Angst, Verzweiflung und einer geringen Selbstachtung. Diesen Menschen fehlt es an Selbstwertgefühl. Betroffene Personen leiden darunter, da sie ihr Leben als machtlos und wertlos sehen. Sie sind häufig überlastet, emotional wie auch körperlich. Die Auswirkungen können variieren. Machtlosigkeit zeigt sich in Form von Wut und Depressionen. Jeder eigene Wille geht verloren und man geht in der Opferrolle auf. Alles Erlebte wird nicht ordentlich verarbeitet, Gefühle werden unterdrückt. Auf körperlicher Eben zeigt sich eine Solarplexuschakra Blockade durch Erkrankungen des Verdauungssystems. Auch Stoffwechselprobleme und Erkrankungen des Zwerchfells können auf eine Nabelchakra Blockade zurückzuführen sein. Weitere Körpersysteme, mit denen das Nabelchakra in Verbindung steht, sind Haut, Augen, Gesicht, Haare und Fingernägel, Muskulatur und das Bindegewebe. Um das Solarplexus Chakra heilen zu können und Blockaden zu beseitigen, muss man lernen, Emotionen zuzulassen, unbewussten Glaubenssätzen folgen und sich mit Erlebnissen und Ereignissen aus der frühen Jugend auseinandersetzen. Ein wichtiger Schritt ist es auch, mit dem „inneren Kind“ zu arbeiten und sich Herausforderungen zu stellen.